እራሳችንን ከኮቪድ-19 እንዴት እንደምንጠብቅ

እንዴት እንደሚሰራጭ ይወቁ

የምታስነጥስ ሴት
  • በአሁኑ ጊዜ የ2019 የኮሮና ቫይረስ በሽታን (ኮቪድ-19) ለመከላከል ምንም አይነት ክትባት የለም።
  • በሽታን ለመከላከል ከሁሉ የተሻለው መንገድ ለዚህ ቫይረስ መጋለጥን ማስወገድ ነው.
  • ቫይረሱ በዋናነት ከሰው ወደ ሰው ይተላለፋል ተብሎ ይታሰባል።
    • እርስ በርስ በቅርበት በሚገናኙ ሰዎች መካከል (በ6 ጫማ አካባቢ)።
    • የታመመ ሰው በሚያስልበት ወይም በሚያስነጥስበት ጊዜ የሚመነጨው በመተንፈሻ አካላት አማካኝነት ነው።
  • እነዚህ ጠብታዎች በአቅራቢያ ባሉ ሰዎች አፍ ወይም አፍንጫ ውስጥ ሊያርፉ ወይም ወደ ሳንባ ሊተነፍሱ ይችላሉ።

እራስዎን ለመጠበቅ እርምጃዎችን ይውሰዱ

መከላከል-እጅ-መታጠብ

እጆችዎን ብዙ ጊዜ ያፅዱ

  • እጅዎን ይታጠቡብዙውን ጊዜ በሳሙና እና በውሃ ቢያንስ ለ 20 ሰከንድ በተለይም በሕዝብ ቦታ ላይ ከቆዩ በኋላ ወይም አፍንጫዎን ከተነፉ በኋላ, ካስሉ ወይም ካስነጠሱ በኋላ.
  • ሳሙና እና ውሃ በቀላሉ የማይገኙ ከሆነ,ቢያንስ 60% አልኮል የያዘ የእጅ ማጽጃ ይጠቀሙ.ሁሉንም የእጆችዎን ገጽታዎች ይሸፍኑ እና እስኪደርቁ ድረስ አንድ ላይ ይቧቧቸው።
  • ከመንካት ተቆጠብ ዓይንህ ፣ አፍንጫህ እና አፍህባልታጠበ እጆች.
 መከላከያ-ኳራንቲን

የቅርብ ግንኙነትን ያስወግዱ

  • የቅርብ ግንኙነትን ያስወግዱከታመሙ ሰዎች ጋር
  • አስቀምጥበእራስዎ እና በሌሎች መካከል ያለው ርቀት ሰዎችኮቪድ-19 በእርስዎ ማህበረሰብ ውስጥ እየተስፋፋ ከሆነ።ይህ በተለይ ለበሽታ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ለሆኑ ሰዎች በጣም አስፈላጊ ነው.

 

ሌሎችን ለመጠበቅ እርምጃዎችን ይውሰዱ

ኮቪድድር_02_አልጋ

ከታመሙ ቤት ይቆዩ

  • ከታመምክ እቤት ቆይ፣ከህክምና አገልግሎት በስተቀር።ከታመሙ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይወቁ.
ኮቪድድር_06_ሽፋን ሳል

ሳል እና ማስነጠስን ይሸፍኑ

  • በሚያስሉበት ወይም በሚያስሉበት ጊዜ አፍዎን እና አፍንጫዎን በቲሹ ይሸፍኑ ወይም የክርንዎን ውስጠኛ ይጠቀሙ።
  • ያገለገሉ ቲሹዎችን ወደ መጣያ ውስጥ ይጣሉት.
  • ወዲያውኑ ቢያንስ ለ 20 ሰከንድ እጅዎን በሳሙና እና በውሃ ይታጠቡ።ሳሙና እና ውሃ በቀላሉ የማይገኙ ከሆነ ቢያንስ 60% አልኮል ባለው የእጅ ማጽጃ እጅዎን ያፅዱ።
የኮቪድድር_05_ጭንብል

ከታመሙ የፊት ጭንብል ያድርጉ

  • ከታመሙ፡- ከሌሎች ሰዎች ጋር በሚሆኑበት ጊዜ (ለምሳሌ፣ ክፍል ወይም ተሽከርካሪ ሲጋሩ) እና የጤና እንክብካቤ ሰጪ ቢሮ ከመግባትዎ በፊት የፊት ጭንብል ማድረግ አለብዎት።የፊት ጭንብል ማድረግ ካልቻሉ (ለምሳሌ የመተንፈስ ችግር ስለሚያስከትል) ሳል እና ማስነጠስዎን ለመሸፈን የተቻለዎትን ሁሉ ያድርጉ እና እርስዎን የሚንከባከቡ ሰዎች ወደ ክፍልዎ ከገቡ የፊት ጭንብል ማድረግ አለባቸው።
  • ካልታመሙ፡ የታመመን ሰው ካልተንከባከቡ (እና የፊት ጭንብል ማድረግ ካልቻሉ) በስተቀር የፊት ጭንብል ማድረግ አያስፈልግዎትም።የፊት ጭምብሎች በአጭር ጊዜ ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ እና ለእንክብካቤ ሰጪዎች መቀመጥ አለባቸው።
ኮቪድድር_09_ንፁ

ማጽዳት እና ፀረ-ተባይ

  • በየቀኑ በተደጋጋሚ የሚነኩ ቦታዎችን ያጽዱ እና ያጸዱ።ይህ ጠረጴዛዎች፣ የበር እጀታዎች፣ የመብራት መቀየሪያዎች፣ ጠረጴዛዎች፣ እጀታዎች፣ ጠረጴዛዎች፣ ስልኮች፣ የቁልፍ ሰሌዳዎች፣ መጸዳጃ ቤቶች፣ ቧንቧዎች እና ማጠቢያዎች ያካትታል።
  • ንጣፎች የቆሸሹ ከሆኑ ያፅዱዋቸው፡- ከመበከልዎ በፊት ሳሙና ወይም ሳሙና ይጠቀሙ።

 

 


የልጥፍ ሰዓት፡- ማርች-31-2020