| ابق في المنزل إذا كنت مريضًا - ابق في المنزل إذا كنت مريضًا ، باستثناء الحصول على رعاية طبية.تعلم ماذا تفعل إذا كنت مريضا.
|
| غطِّ السعال والعطس - قم بتغطية فمك وأنفك بمنديل عند السعال أو العطس أو استخدام الجزء الداخلي من مرفقك.
- رمي المناديل المستعملة في سلة المهملات.
- اغسل يديك فورًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.إذا لم يتوفر الصابون والماء بسهولة ، نظف يديك بمطهر لليدين يحتوي على 60٪ كحول على الأقل.
|
| ارتدِ قناعًا للوجه إذا كنت مريضًا - إذا كنت مريضًا: يجب عليك ارتداء قناع الوجه عندما تكون بالقرب من أشخاص آخرين (على سبيل المثال ، مشاركة غرفة أو سيارة) وقبل دخول مكتب مقدم الرعاية الصحية.إذا لم تكن قادرًا على ارتداء قناع الوجه (على سبيل المثال ، لأنه يسبب صعوبة في التنفس) ، فعليك بذل قصارى جهدك لتغطية السعال والعطس ، ويجب على الأشخاص الذين يعتنون بك ارتداء قناع الوجه إذا دخلوا غرفتك.
- إذا لم تكن مريضًا: لا تحتاج إلى ارتداء قناع الوجه إلا إذا كنت تعتني بشخص مريض (ولا يمكنه ارتداء قناع الوجه).قد يكون هناك نقص في أقنعة الوجه ويجب حفظها لمقدمي الرعاية.
|
| نظف وطهر - نظف وعقم الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر يوميًا.يتضمن ذلك الطاولات ومقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة وأسطح العمل والمقابض والمكاتب والهواتف ولوحات المفاتيح والمراحيض والحنفيات والمغاسل.
- إذا كانت الأسطح متسخة ، نظفها: استخدم المنظفات أو الصابون والماء قبل التطهير.
|