| Magpabilin sa balay kung nasakit ka - Magpabilin sa balay kung ikaw adunay sakit, gawas aron makakuha og medikal nga pag-atiman.Pagkat-on unsa ang buhaton kung ikaw adunay sakit.
|
| Tabuni ang mga ubo ug pagbahing - Tabuni ang imong baba ug ilong gamit ang tissue kung ikaw moubo o mobahing o mogamit sa sulod sa imong siko.
- Ilabay ang mga gamit nga tissue sa basurahan.
- Hugasi dayon ang imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig labing menos 20 segundos.Kung walay sabon ug tubig, limpyohi ang imong mga kamot gamit ang hand sanitizer nga adunay labing menos 60% nga alkohol.
|
| Pagsuot ug facemask kung naay sakit - Kung nasakit ka: Kinahanglan ka nga magsul-ob og facemask kung kauban nimo ang ubang mga tawo (pananglitan, mag-ambit sa usa ka kwarto o awto) ug sa dili ka pa mosulod sa opisina sa usa ka healthcare provider.Kung dili ka makasul-ob og facemask (pananglitan, tungod kay kini hinungdan sa kasamok sa pagginhawa), nan kinahanglan nimo nga buhaton ang imong labing maayo aron tabunan ang imong ubo ug pagbahing, ug ang mga tawo nga nag-atiman kanimo kinahanglan magsul-ob og facemask kung sila mosulod sa imong kwarto.
- Kung WALA ka masakiton: Dili nimo kinahanglan nga magsul-ob og facemask gawas kung nag-atiman ka sa usa nga masakiton (ug dili sila makasul-ob og facemask).Mahimong kulang ang suplay sa mga facemask ug kini kinahanglan nga tipigan alang sa mga tig-atiman.
|
| Limpyo ug disinfect - Limpyohi UG disinfect ang kanunay nga mahikap nga mga nawong kada adlaw.Naglakip kini sa mga lamesa, doorknob, switch sa suga, countertop, gunitanan, lamesa, telepono, keyboard, kasilyas, gripo, ug lababo.
- Kung hugaw ang mga nawong, limpyohi kini: Paggamit og detergent o sabon ug tubig sa dili pa i-disinfection.
|