Sådan beskytter vi os selv mod COVID-19

Ved, hvordan det spredes

nysende kvinde
  • Der er i øjeblikket ingen vaccine til at forhindre coronavirus sygdom 2019 (COVID-19).
  • Den bedste måde at forebygge sygdom på er at undgå at blive udsat for denne virus.
  • Virussen menes hovedsageligt at sprede sig fra person til person.
    • Mellem mennesker, der er i tæt kontakt med hinanden (inden for ca. 6 fod).
    • Gennem luftvejsdråber dannet, når en inficeret person hoster eller nyser.
  • Disse dråber kan lande i munden eller næsen på mennesker, der er i nærheden, eller muligvis inhaleres i lungerne.

Tag skridt til at beskytte dig selv

beskytte-vask-hænder

Rens dine hænder ofte

  • Vask hænderofte med sæbe og vand i mindst 20 sekunder, især efter du har været på et offentligt sted, eller efter at have pudset næse, hostet eller nyset.
  • Hvis sæbe og vand ikke er let tilgængeligt,brug en håndsprit, der indeholder mindst 60 % alkohol.Dæk alle overflader på dine hænder og gnid dem sammen, indtil de føles tørre.
  • Undgå berøring dine øjne, næse og mundmed uvaskede hænder.
 beskytte-karantæne

Undgå tæt kontakt

  • Undgå tæt kontaktmed mennesker, der er syge
  • Sætteafstand mellem dig selv og andre menneskerhvis COVID-19 spreder sig i dit lokalsamfund.Dette er især vigtigt for personer, der har større risiko for at blive meget syge.

 

Tag skridt til at beskytte andre

COVIDweb_02_seng

Bliv hjemme, hvis du er syg

  • Bliv hjemme, hvis du er syg, undtagen for at få lægehjælp.Lær, hvad du skal gøre, hvis du er syg.
COVIDweb_06_coverHoste

Dæk hoste og nys

  • Dæk din mund og næse med en serviet, når du hoster eller nyser eller bruger indersiden af ​​albuen.
  • Smid brugt væv i skraldespanden.
  • Vask straks dine hænder med sæbe og vand i mindst 20 sekunder.Hvis sæbe og vand ikke er let tilgængeligt, skal du rense dine hænder med et håndsprit, der indeholder mindst 60 % alkohol.
COVIDweb_05_maske

Bær en ansigtsmaske, hvis du er syg

  • Hvis du er syg: Du bør bære en ansigtsmaske, når du er i nærheden af ​​andre mennesker (f.eks. deler værelse eller køretøj), og før du går ind på en sundhedsudbyders kontor.Hvis du ikke er i stand til at bære en ansigtsmaske (for eksempel fordi det giver vejrtrækningsbesvær), så skal du gøre dit bedste for at dække din hoste og nys, og folk, der passer dig, bør bære en ansigtsmaske, hvis de kommer ind på dit værelse.
  • Hvis du IKKE er syg: Du behøver ikke at bære en ansigtsmaske, medmindre du plejer en, der er syg (og de ikke er i stand til at bære en ansigtsmaske).Ansigtsmasker kan være en mangelvare, og de bør gemmes til pårørende.
COVIDweb_09_ren

Rengør og desinficer

  • Rengør OG desinficer ofte berørte overflader dagligt.Dette omfatter borde, dørhåndtag, lyskontakter, bordplader, håndtag, skriveborde, telefoner, tastaturer, toiletter, vandhaner og håndvaske.
  • Hvis overfladerne er snavsede, skal de rengøres: Brug rengøringsmiddel eller sæbe og vand før desinfektion.

 

 


Indlægstid: 31. marts 2020