| Μείνετε σπίτι αν είστε άρρωστοι - Μείνετε σπίτι εάν είστε άρρωστοι, εκτός από την ιατρική περίθαλψη.Μάθετε τι να κάνετε εάν είστε άρρωστοι.
|
| Καλύψτε το βήχα και το φτάρνισμα - Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με χαρτομάντιλο όταν βήχετε ή φτερνίζεστε ή χρησιμοποιείτε το εσωτερικό του αγκώνα σας.
- Πετάξτε τα χρησιμοποιημένα χαρτομάντιλα στα σκουπίδια.
- Πλύνετε αμέσως τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.Εάν το σαπούνι και το νερό δεν είναι άμεσα διαθέσιμα, καθαρίστε τα χέρια σας με απολυμαντικό χεριών που περιέχει τουλάχιστον 60% αλκοόλ.
|
| Φορέστε μάσκα προσώπου εάν είστε άρρωστοι - Εάν είστε άρρωστος: Θα πρέπει να φοράτε μάσκα προσώπου όταν βρίσκεστε κοντά σε άλλα άτομα (π.χ. μοιράζεστε ένα δωμάτιο ή ένα όχημα) και πριν εισέλθετε στο γραφείο ενός παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.Εάν δεν μπορείτε να φορέσετε μάσκα προσώπου (για παράδειγμα, επειδή προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή), τότε θα πρέπει να κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να καλύψετε τον βήχα και το φτάρνισμα σας και τα άτομα που σας φροντίζουν θα πρέπει να φορούν μάσκα προσώπου εάν μπουν στο δωμάτιό σας.
- Εάν ΔΕΝ είστε άρρωστοι: Δεν χρειάζεται να φοράτε μάσκα προσώπου εκτός εάν φροντίζετε κάποιον που είναι άρρωστος (και δεν μπορεί να φορέσει μάσκα προσώπου).Οι μάσκες προσώπου μπορεί να είναι ελλιπείς και θα πρέπει να φυλάσσονται για τους φροντιστές.
|
| Καθαρίστε και απολυμάνετε - Καθαρίζετε ΚΑΙ απολυμαίνετε τις επιφάνειες που αγγίζετε συχνά καθημερινά.Αυτό περιλαμβάνει τραπέζια, πόμολα, διακόπτες φώτων, πάγκους, λαβές, γραφεία, τηλέφωνα, πληκτρολόγια, τουαλέτες, βρύσες και νεροχύτες.
- Εάν οι επιφάνειες είναι βρώμικες, καθαρίστε τις: Χρησιμοποιήστε απορρυπαντικό ή σαπούνι και νερό πριν την απολύμανση.
|