Πώς να προστατευθούμε από τον COVID-19

Μάθετε πώς διαδίδεται

φταρνιζόμενη
  • Επί του παρόντος δεν υπάρχει εμβόλιο για την πρόληψη της νόσου του κορωνοϊού 2019 (COVID-19).
  • Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της ασθένειας είναι να αποφύγετε την έκθεση σε αυτόν τον ιό.
  • Ο ιός πιστεύεται ότι μεταδίδεται κυρίως από άτομο σε άτομο.
    • Μεταξύ ατόμων που βρίσκονται σε στενή επαφή μεταξύ τους (σε απόσταση περίπου 6 ποδιών).
    • Μέσω των αναπνευστικών σταγονιδίων που παράγονται όταν ένα μολυσμένο άτομο βήχει ή φτερνίζεται.
  • Αυτά τα σταγονίδια μπορούν να προσγειωθούν στο στόμα ή τη μύτη ανθρώπων που βρίσκονται κοντά ή πιθανώς να εισπνευστούν στους πνεύμονες.

Λάβετε μέτρα για να προστατεύσετε τον εαυτό σας

προστατεύω-πλύνω-χέρια

Καθαρίζετε συχνά τα χέρια σας

  • Πλύνετε τα χέρια σαςσυχνά με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, ειδικά αφού βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο ή αφού φυσήξετε τη μύτη σας, βήξατε ή φταρνίζεστε.
  • Εάν το σαπούνι και το νερό δεν είναι άμεσα διαθέσιμα,χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών που περιέχει τουλάχιστον 60% αλκοόλ.Καλύψτε όλες τις επιφάνειες των χεριών σας και τρίψτε τις μεταξύ τους μέχρι να στεγνώσουν.
  • Αποφύγετε το άγγιγμα τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σαςμε άπλυτα χέρια.
 προστασία-καραντίνα

Αποφύγετε τη στενή επαφή

  • Αποφύγετε τη στενή επαφήμε άτομα που είναι άρρωστα
  • Βάζωαπόσταση μεταξύ σας και των άλλων Ανθρωποιεάν ο COVID-19 εξαπλώνεται στην κοινότητά σας.Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αρρωστήσουν πολύ.

 

Λάβετε μέτρα για να προστατεύσετε τους άλλους

COVIDweb_02_bed

Μείνετε σπίτι αν είστε άρρωστοι

  • Μείνετε σπίτι εάν είστε άρρωστοι, εκτός από την ιατρική περίθαλψη.Μάθετε τι να κάνετε εάν είστε άρρωστοι.
COVIDweb_06_coverΒήχας

Καλύψτε το βήχα και το φτάρνισμα

  • Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με χαρτομάντιλο όταν βήχετε ή φτερνίζεστε ή χρησιμοποιείτε το εσωτερικό του αγκώνα σας.
  • Πετάξτε τα χρησιμοποιημένα χαρτομάντιλα στα σκουπίδια.
  • Πλύνετε αμέσως τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.Εάν το σαπούνι και το νερό δεν είναι άμεσα διαθέσιμα, καθαρίστε τα χέρια σας με απολυμαντικό χεριών που περιέχει τουλάχιστον 60% αλκοόλ.
COVIDweb_05_mask

Φορέστε μάσκα προσώπου εάν είστε άρρωστοι

  • Εάν είστε άρρωστος: Θα πρέπει να φοράτε μάσκα προσώπου όταν βρίσκεστε κοντά σε άλλα άτομα (π.χ. μοιράζεστε ένα δωμάτιο ή ένα όχημα) και πριν εισέλθετε στο γραφείο ενός παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.Εάν δεν μπορείτε να φορέσετε μάσκα προσώπου (για παράδειγμα, επειδή προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή), τότε θα πρέπει να κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να καλύψετε τον βήχα και το φτάρνισμα σας και τα άτομα που σας φροντίζουν θα πρέπει να φορούν μάσκα προσώπου εάν μπουν στο δωμάτιό σας.
  • Εάν ΔΕΝ είστε άρρωστοι: Δεν χρειάζεται να φοράτε μάσκα προσώπου εκτός εάν φροντίζετε κάποιον που είναι άρρωστος (και δεν μπορεί να φορέσει μάσκα προσώπου).Οι μάσκες προσώπου μπορεί να είναι ελλιπείς και θα πρέπει να φυλάσσονται για τους φροντιστές.
COVIDweb_09_clean

Καθαρίστε και απολυμάνετε

  • Καθαρίζετε ΚΑΙ απολυμαίνετε τις επιφάνειες που αγγίζετε συχνά καθημερινά.Αυτό περιλαμβάνει τραπέζια, πόμολα, διακόπτες φώτων, πάγκους, λαβές, γραφεία, τηλέφωνα, πληκτρολόγια, τουαλέτες, βρύσες και νεροχύτες.
  • Εάν οι επιφάνειες είναι βρώμικες, καθαρίστε τις: Χρησιμοποιήστε απορρυπαντικό ή σαπούνι και νερό πριν την απολύμανση.

 

 


Ώρα δημοσίευσης: Μαρ-31-2020