| Egon etxean gaixorik bazaude - Egon etxean gaixorik bazaude, mediku-laguntza jasotzeko izan ezik.Ikasi zer egin gaixorik bazaude.
|
| Eztula eta doministikuak estali - Estali ahoa eta sudurra zapi batekin eztul edo doministiku egiten duzunean edo ukondoaren barrualdea erabiltzen duzunean.
- Bota erabilitako ehunak zakarrontzira.
- Berehala garbitu eskuak ur eta xaboiarekin gutxienez 20 segundoz.Xaboia eta ura erraz eskura ez badira, garbitu eskuak gutxienez %60ko alkohola duen esku desinfektatzaile batekin.
|
| Eraman maskara bat gaixorik bazaude - Gaixorik bazaude: maskara bat eraman behar duzu beste pertsona batzuen inguruan zaudenean (adibidez, gela edo ibilgailua partekatzen duzunean) eta osasun-laguntzaile baten bulegora sartu aurretik.Ezin baduzu maskararik jantzi (adibidez, arnasa hartzeko arazoak eragiten dituelako), eztula eta doministikuak estaltzen ahal duzun guztia egin beharko zenuke, eta zaintzen zaituzten pertsonek maskara bat eraman beharko dute zure gelan sartzen badira.
- Gaixorik ez bazaude: ez duzu maskararik eraman behar gaixorik dagoen norbait zaintzen ez baduzu (eta ezin du maskararik eraman).Baliteke maskarak eskas izatea eta zaintzaileentzat gorde behar dira.
|
| Garbitu eta desinfektatu - Garbitu ETA desinfektatu maiz ukitzen diren gainazalak egunero.Honen artean, mahaiak, ate-estoiak, argi-etengailuak, erakusmahaiak, heldulekuak, mahaiak, telefonoak, teklatuak, komunak, txorrotak eta konketak daude.
- Azalerak zikinak badira, garbitu: Erabili detergentea edo xaboia eta ura desinfektatu aurretik.
|