| اگر مریض هستید در خانه بمانید - اگر مریض هستید در خانه بمانید، جز برای دریافت مراقبت های پزشکی.یاد بگیرید اگر مریض هستید چه کاری انجام دهید.
|
| سرفه و عطسه را بپوشانید - هنگام سرفه یا عطسه یا استفاده از قسمت داخلی آرنج، دهان و بینی خود را با دستمال بپوشانید.
- دستمال های استفاده شده را در سطل زباله بیندازید.
- بلافاصله دست های خود را با آب و صابون به مدت حداقل 20 ثانیه بشویید.اگر آب و صابون به راحتی در دسترس نیست، دست های خود را با یک ضدعفونی کننده دست که حداقل 60 درصد الکل دارد، تمیز کنید.
|
| اگر بیمار هستید از ماسک صورت استفاده کنید - اگر بیمار هستید: زمانی که در اطراف افراد دیگر هستید (مثلاً در یک اتاق یا وسیله نقلیه مشترک) و قبل از ورود به مطب ارائه دهنده خدمات بهداشتی باید از ماسک صورت استفاده کنید.اگر قادر به استفاده از ماسک نیستید (مثلاً چون باعث ایجاد مشکل در تنفس می شود)، باید تمام تلاش خود را برای پوشاندن سرفه و عطسه خود انجام دهید و افرادی که از شما مراقبت می کنند در صورت ورود به اتاق شما باید از ماسک صورت استفاده کنند.
- اگر بیمار نیستید: نیازی به استفاده از ماسک ندارید مگر اینکه از فردی که بیمار است مراقبت کنید (و او قادر به زدن ماسک نیست).ممکن است ماسک صورت کم باشد و باید برای مراقبین نگهداری شود.
|
| تمیز و ضد عفونی کنید - سطوحی که اغلب لمس می شوند را هر روز تمیز و ضد عفونی کنید.این شامل میز، دستگیره در، کلید چراغ، میز، دستگیره، میز، تلفن، کیبورد، توالت، شیر آب و سینک می شود.
- اگر سطوح کثیف هستند، آنها را تمیز کنید: قبل از ضدعفونی از مواد شوینده یا صابون و آب استفاده کنید.
|