Kuinka suojautua COVID-19:ltä

Tiedä kuinka se leviää

aivastava nainen
  • Tällä hetkellä ei ole olemassa rokotetta koronavirustaudin 2019 (COVID-19) ehkäisemiseksi.
  • Paras tapa ehkäistä sairauksia on välttää altistuminen tälle virukselle.
  • Viruksen uskotaan leviävän pääasiassa ihmisestä toiseen.
    • Ihmisten välillä, jotka ovat läheisessä yhteydessä toisiinsa (noin 6 metrin säteellä).
    • Hengitystippujen kautta, joita syntyy tartunnan saaneen henkilön yskiessä tai aivastaessa.
  • Nämä pisarat voivat laskeutua lähellä olevien ihmisten suuhun tai nenään tai mahdollisesti hengitettynä keuhkoihin.

Suojella itseäsi toimenpiteillä

suojaa-pese-käsiä

Puhdista kätesi usein

  • Pese kätesiusein saippualla ja vedellä vähintään 20 sekuntia varsinkin julkisella paikalla olon jälkeen tai nenän puhaltamisen, yskimisen tai aivastamisen jälkeen.
  • Jos saippuaa ja vettä ei ole saatavilla,käytä käsidesiä, joka sisältää vähintään 60 % alkoholia.Peitä kaikki käsien pinnat ja hiero niitä yhteen, kunnes ne tuntuvat kuivilta.
  • Vältä koskemista silmäsi, nenäsi ja suusipesemättömillä käsillä.
 suoja-karanteeni

Vältä lähikontaktia

  • Vältä lähikontaktiasairaiden ihmisten kanssa
  • Laittaaetäisyys itsesi ja muiden välillä ihmisetjos COVID-19 leviää yhteisössäsi.Tämä on erityisen tärkeää ihmisille, joilla on suurempi riski sairastua.

 

Ryhdy toimenpiteisiin muiden suojelemiseksi

COVIDweb_02_bed

Pysy kotona, jos olet sairas

  • Pysy kotona, jos olet sairas, paitsi saada lääkärinhoitoa.Opi mitä tehdä, jos olet sairas.
COVIDweb_06_coverCough

Peitä yskiminen ja aivastaminen

  • Peitä suusi ja nenäsi nenäliinalla, kun yskit tai aivastat tai käytät kyynärpääsi sisäpuolta.
  • Heitä käytetyt nenäliinat roskakoriin.
  • Pese kätesi välittömästi saippualla ja vedellä vähintään 20 sekunnin ajan.Jos saippuaa ja vettä ei ole saatavilla, pese kätesi käsidesillä, joka sisältää vähintään 60 % alkoholia.
COVIDweb_05_mask

Käytä kasvonaamaria, jos olet sairas

  • Jos olet sairas: Sinun tulee käyttää kasvonaamaria, kun olet muiden ihmisten lähellä (esim. jaat huoneessa tai ajoneuvossa) ja ennen kuin astut terveydenhuollon tarjoajan toimistoon.Jos et voi käyttää kasvonaamaria (esimerkiksi koska se aiheuttaa hengitysvaikeuksia), sinun tulee tehdä parhaasi peittääksesi yskimisesi ja aivastamisesi, ja sinua hoitavien ihmisten tulee käyttää kasvonaamaria, jos he tulevat huoneeseesi.
  • Jos ET ole sairas: Sinun ei tarvitse käyttää kasvonaamaria, ellet hoida henkilöä, joka on sairas (ja hän ei voi käyttää kasvonaamaria).Kasvomaskeista voi olla pulaa, ja ne tulisi säästää hoitajia varten.
COVIDweb_09_clean

Puhdista ja desinfioi

  • Puhdista JA desinfioi usein kosketetut pinnat päivittäin.Näitä ovat pöydät, ovenkahvat, valokytkimet, työtasot, kahvat, pöydät, puhelimet, näppäimistöt, wc:t, hanat ja pesualtaat.
  • Jos pinnat ovat likaiset, puhdista ne: Käytä pesuainetta tai saippuaa ja vettä ennen desinfiointia.

 

 


Postitusaika: 31.3.2020