Comment se protéger du COVID-19

Savoir comment ça se propage

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  • Il n'existe actuellement aucun vaccin pour prévenir la maladie à coronavirus 2019 (COVID-19).
  • La meilleure façon de prévenir la maladie est d'éviter d'être exposé à ce virus.
  • On pense que le virus se propage principalement de personne à personne.
    • Entre des personnes en contact étroit les unes avec les autres (dans un rayon d'environ 6 pieds).
    • Par les gouttelettes respiratoires produites lorsqu'une personne infectée tousse ou éternue.
  • Ces gouttelettes peuvent atterrir dans la bouche ou le nez des personnes qui se trouvent à proximité ou éventuellement être inhalées dans les poumons.

Prenez des mesures pour vous protéger

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Lavez-vous souvent les mains

  • Lavez-vous les mainssouvent avec de l'eau et du savon pendant au moins 20 secondes, surtout après avoir été dans un lieu public, ou après s'être mouché, avoir toussé ou éternué.
  • Si l'eau et le savon ne sont pas facilement disponibles,utiliser un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d'alcool.Couvrez toutes les surfaces de vos mains et frottez-les ensemble jusqu'à ce qu'elles soient sèches.
  • Évitez de toucher tes yeux, ton nez et ta boucheavec les mains non lavées.
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Évitez les contacts étroits

  • Évitez les contacts étroitsavec des gens malades
  • Mettredistance entre soi et les autres personnessi la COVID-19 se propage dans votre communauté.Ceci est particulièrement important pour les personnes qui courent un risque plus élevé de tomber gravement malades.

 

Prendre des mesures pour protéger les autres

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Restez à la maison si vous êtes malade

  • Restez à la maison si vous êtes malade, sauf pour obtenir des soins médicaux.Apprenez quoi faire si vous êtes malade.
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Couvrir la toux et les éternuements

  • Couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez ou utilisez l'intérieur de votre coude.
  • Jetez les mouchoirs usagés à la poubelle.
  • Lavez-vous immédiatement les mains à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes.Si l'eau et le savon ne sont pas facilement disponibles, nettoyez-vous les mains avec un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d'alcool.
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Portez un masque si vous êtes malade

  • Si vous êtes malade : Vous devez porter un masque facial lorsque vous êtes en présence d'autres personnes (par exemple, si vous partagez une chambre ou un véhicule) et avant d'entrer dans le cabinet d'un professionnel de la santé.Si vous n'êtes pas en mesure de porter un masque facial (par exemple, parce que cela provoque des difficultés respiratoires), vous devez faire de votre mieux pour couvrir votre toux et vos éternuements, et les personnes qui s'occupent de vous doivent porter un masque facial si elles entrent dans votre chambre.
  • Si vous n'êtes PAS malade : Vous n'avez pas besoin de porter de masque sauf si vous vous occupez d'une personne malade (et qu'elle ne peut pas porter de masque).Les masques faciaux peuvent être rares et ils doivent être conservés pour les soignants.
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Nettoyer et désinfecter

  • Nettoyez ET désinfectez quotidiennement les surfaces fréquemment touchées.Cela comprend les tables, les poignées de porte, les interrupteurs, les comptoirs, les poignées, les bureaux, les téléphones, les claviers, les toilettes, les robinets et les éviers.
  • Si les surfaces sont sales, nettoyez-les : utilisez un détergent ou de l'eau et du savon avant la désinfection.

 

 


Heure de publication : 31 mars 2020