Como protexernos do COVID-19

Saber como se propaga

estornudadora
  • Actualmente non existe ningunha vacina para previr a enfermidade do coronavirus 2019 (COVID-19).
  • A mellor forma de previr a enfermidade é evitar estar exposto a este virus.
  • Crese que o virus se propaga principalmente de persoa a persoa.
    • Entre persoas que están en contacto estreito entre elas (a uns 6 pés).
    • A través das gotas respiratorias producidas cando unha persoa infectada tose ou estornuda.
  • Estas gotículas poden caer na boca ou nariz das persoas que están preto ou posiblemente ser inhaladas nos pulmóns.

Toma medidas para protexerte

protexer-lavar-as mans

Limpar as mans a miúdo

  • Lavar as mansmoitas veces con auga e xabón durante polo menos 20 segundos, especialmente despois de estar nun lugar público, ou despois de sonarse o nariz, toser ou estornudar.
  • Se non hai auga e xabón dispoñibles,use un desinfectante de mans que conteña polo menos un 60% de alcohol.Cubra todas as superficies das mans e frégueas ata que se sintan secas.
  • Evita tocar os teus ollos, nariz e bocacoas mans sen lavar.
 protexer-cuarentena

Evite o contacto próximo

  • Evite o contacto próximocon persoas enfermas
  • Poñerdistancia entre ti e os demais persoasse o COVID-19 se estende na túa comunidade.Isto é especialmente importante para as persoas que teñen un maior risco de enfermarse gravemente.

 

Toma medidas para protexer aos demais

COVIDweb_02_cama

Queda na casa se estás enfermo

  • Quédese na casa se está enfermo, excepto para recibir atención médica.Aprende que facer se estás enfermo.
COVIDweb_06_coverCough

Cubra a tose e os espirros

  • Cóbrase a boca e o nariz cun pano de pano cando tose ou espirre ou use a parte interna do cóbado.
  • Bota o pano usado ao lixo.
  • Lave as mans inmediatamente con auga e xabón durante polo menos 20 segundos.Se non hai auga e xabón dispoñibles, límpese as mans cun desinfectante de mans que conteña polo menos un 60% de alcohol.
COVIDweb_05_máscara

Use unha máscara facial se está enfermo

  • Se estás enfermo: debes usar unha máscara facial cando esteas preto doutras persoas (por exemplo, compartindo habitación ou vehículo) e antes de entrar no consultorio dun médico.Se non podes usar unha máscara facial (por exemplo, porque provoca problemas para respirar), deberías facer todo o posible para tapar a túa tose e os estornudos, e as persoas que te coidan deberían usar unha máscara se entran no teu cuarto.
  • Se NON estás enfermo: non necesitas usar unha máscara facial a menos que esteas coidando a alguén que está enfermo (e non pode usar unha máscara facial).As máscaras poden escasear e deben gardarse para os coidadores.
COVIDweb_09_clean

Limpar e desinfectar

  • Limpar E desinfectar diariamente as superficies que se tocan con frecuencia.Isto inclúe mesas, pomos, interruptores de luz, encimeras, tiradores, escritorios, teléfonos, teclados, inodoros, billas e pías.
  • Se as superficies están sucias, límpaas: Use deterxente ou auga e xabón antes da desinfección.

 

 


Hora de publicación: 31-mar-2020