| Ku zauna a gida idan ba ku da lafiya - Ku zauna a gida idan ba ku da lafiya, sai dai don samun kulawar likita.Koyi abin da za ku yi idan ba ku da lafiya.
|
| Rufe tari da atishawa - Rufe bakinka da hanci da nama lokacin da kake tari ko atishawa ko amfani da ciki na gwiwar hannu.
- Jefa kyallen da aka yi amfani da su a cikin sharar.
- Nan da nan wanke hannuwanku da sabulu da ruwa na akalla dakika 20.Idan ba sa samun sabulu da ruwa da sauri, tsaftace hannuwanku da abin wanke hannu wanda ya ƙunshi akalla 60% barasa.
|
| Sanya abin rufe fuska idan ba ku da lafiya - Idan ba ku da lafiya: Ya kamata ku sanya abin rufe fuska lokacin da kuke kusa da wasu (misali, raba daki ko abin hawa) da kuma kafin ku shiga ofishin ma'aikatan kiwon lafiya.Idan ba za ku iya sanya abin rufe fuska ba (misali, saboda yana haifar da wahalar numfashi), to ku yi iya ƙoƙarinku don rufe tari da hancin ku, kuma mutanen da ke kula da ku su sanya abin rufe fuska idan sun shiga ɗakin ku.
- Idan ba ku da lafiya: Ba kwa buƙatar sanya abin rufe fuska sai dai idan kuna kula da wanda ba shi da lafiya (kuma ba sa iya sanya abin rufe fuska).Facemasks na iya kasancewa a takaice kuma yakamata a adana su don masu kulawa.
|
| Tsaftace da kashe kwayoyin cuta - Tsaftace DA kashe abubuwan da aka taɓa taɓawa akai-akai kullum.Wannan ya haɗa da tebura, ƙwanƙolin ƙofa, maɓallan haske, saman teburi, hannaye, tebura, wayoyi, maɓalli, banɗaki, famfo, da kwanduna.
- Idan saman ya yi datti, tsaftace su: Yi amfani da wanka ko sabulu da ruwa kafin kashewa.
|