| Մնա տանը, եթե հիվանդ ես - Մնա տանը, եթե հիվանդ ես, բացառությամբ բժշկական օգնություն ստանալու:Իմացեք, թե ինչ անել, եթե հիվանդ եք:
|
| Ծածկեք հազն ու փռշտոցը - Ծածկեք ձեր բերանը և քիթը անձեռոցիկով, երբ հազում եք կամ փռշտում, կամ օգտագործում եք ձեր արմունկի ներսը:
- Օգտագործված անձեռոցիկները նետեք աղբարկղը։
- Անմիջապես լվացեք ձեռքերը օճառով և ջրով առնվազն 20 վայրկյան։Եթե օճառն ու ջուրն անհասանելի են, մաքրեք ձեռքերը ձեռքերի ախտահանիչով, որը պարունակում է առնվազն 60% ալկոհոլ:
|
| Հագեք դեմքի դիմակ, եթե հիվանդ եք - Եթե հիվանդ եք. դուք պետք է դիմակ կրեք, երբ շրջապատում եք այլ մարդկանց (օրինակ՝ կիսում եք սենյակը կամ մեքենան) և նախքան բուժաշխատողի գրասենյակ մտնելը:Եթե դուք չեք կարողանում դիմակ կրել (օրինակ, քանի որ այն առաջացնում է շնչառության դժվարություն), ապա պետք է ամեն ինչ անեք ձեր հազն ու փռշտոցը ծածկելու համար, իսկ ձեզ խնամող մարդիկ պետք է դիմակ կրեն, եթե մտնեն ձեր սենյակ:
- Եթե դուք հիվանդ չեք. ձեզ հարկավոր չէ դիմակ կրել, եթե դուք չեք հոգում հիվանդ մեկի մասին (և նա ի վիճակի չէ դիմակ կրել):Դեմքի դիմակները կարող են պակաս լինել, և դրանք պետք է պահվեն խնամողների համար:
|
| Մաքրեք և ախտահանեք - Ամեն օր մաքրեք և ախտահանեք հաճախակի հպվող մակերեսները:Սա ներառում է սեղաններ, դռան բռնակներ, լույսի անջատիչներ, սալիկներ, բռնակներ, գրասեղաններ, հեռախոսներ, ստեղնաշարեր, զուգարաններ, ծորակներ և լվացարաններ:
- Եթե մակերեսները կեղտոտ են, մաքրեք դրանք: Ախտահանելուց առաջ օգտագործեք լվացող միջոց կամ օճառ և ջուր:
|