Bagaimana melindungi diri kita dari COVID-19

Ketahui Bagaimana Penyebarannya

wanita bersin
  • Saat ini belum ada vaksin untuk mencegah penyakit coronavirus 2019 (COVID-19).
  • Cara terbaik untuk mencegah penyakit adalah dengan menghindari terkena virus ini.
  • Virus ini diperkirakan menyebar terutama dari orang ke orang.
    • Antara orang yang berhubungan dekat satu sama lain (dalam jarak sekitar 6 kaki).
    • Melalui tetesan pernapasan yang dihasilkan ketika orang yang terinfeksi batuk atau bersin.
  • Tetesan ini dapat mendarat di mulut atau hidung orang yang berada di dekatnya atau kemungkinan terhirup ke dalam paru-paru.

Ambil langkah-langkah untuk melindungi diri sendiri

lindungi-cuci-tangan

Sering-seringlah membersihkan tangan Anda

  • Cuci tangan Andasering dengan sabun dan air selama minimal 20 detik terutama setelah Anda berada di tempat umum, atau setelah membuang ingus, batuk, atau bersin.
  • Jika sabun dan air tidak tersedia,gunakan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60% alkohol.Tutupi semua permukaan tangan Anda dan gosok sampai terasa kering.
  • Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut Andadengan tangan yang tidak dicuci.
 melindungi-karantina

Hindari kontak dekat

  • Hindari kontak dekatdengan orang yang sedang sakit
  • Meletakkanjarak antara diri sendiri dan orang lain rakyatjika COVID-19 menyebar di komunitas Anda.Ini sangat penting bagi orang-orang yang berisiko lebih tinggi untuk sakit parah.

 

Ambil langkah-langkah untuk melindungi orang lain

COVIDweb_02_bed

Tetap di rumah jika Anda sakit

  • Tetap di rumah jika Anda sakit, kecuali untuk mendapatkan perawatan medis.Pelajari apa yang harus dilakukan jika Anda sakit.
COVIDweb_06_coverBatuk

Tutupi batuk dan bersin

  • Tutupi mulut dan hidung Anda dengan tisu saat Anda batuk atau bersin atau gunakan bagian dalam siku Anda.
  • Buang tisu bekas ke tempat sampah.
  • Segera cuci tangan dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik.Jika sabun dan air tidak tersedia, bersihkan tangan Anda dengan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60% alkohol.
COVIDweb_05_mask

Kenakan masker jika Anda sakit

  • Jika Anda sakit: Anda harus mengenakan masker saat berada di sekitar orang lain (misalnya, berbagi kamar atau kendaraan) dan sebelum memasuki kantor penyedia layanan kesehatan.Jika Anda tidak dapat memakai masker (misalnya karena menyebabkan kesulitan bernapas), maka Anda harus menutupi batuk dan bersin Anda sebaik mungkin, dan orang yang merawat Anda harus memakai masker jika memasuki kamar Anda.
  • Jika Anda TIDAK sakit: Anda tidak perlu memakai masker wajah kecuali Anda sedang merawat seseorang yang sakit (dan mereka tidak dapat memakai masker wajah).Masker wajah mungkin kurang tersedia dan harus disimpan untuk pengasuh.
COVIDweb_09_clean

Bersihkan dan disinfeksi

  • Bersihkan DAN desinfeksi permukaan yang sering disentuh setiap hari.Ini termasuk meja, gagang pintu, sakelar lampu, countertops, pegangan, meja, telepon, keyboard, toilet, faucet, dan bak cuci.
  • Jika permukaan kotor, bersihkan: Gunakan detergen atau sabun dan air sebelum disinfeksi.

 

 


Waktu posting: Mar-31-2020