| Vertu heima ef þú ert veikur - Vertu heima ef þú ert veikur, nema til að fá læknishjálp.Lærðu hvað þú átt að gera ef þú ert veikur.
|
| Hyljið hósta og hnerra - Hyljið munninn og nefið með vefju þegar þú hóstar eða hnerrar eða notar olnbogann að innan.
- Kasta notuðum vefjum í ruslið.
- Þvoðu hendurnar strax með sápu og vatni í að minnsta kosti 20 sekúndur.Ef sápa og vatn eru ekki aðgengileg skaltu hreinsa hendurnar með handhreinsiefni sem inniheldur að minnsta kosti 60% alkóhól.
|
| Notaðu andlitsgrímu ef þú ert veikur - Ef þú ert veikur: Þú ættir að vera með andlitsgrímu þegar þú ert í kringum annað fólk (td deilir herbergi eða farartæki) og áður en þú ferð inn á skrifstofu heilbrigðisstarfsmanns.Ef þú getur ekki notað andlitsgrímu (td vegna þess að það veldur öndunarerfiðleikum), þá ættir þú að gera þitt besta til að hylja hósta og hnerra og fólk sem annast þig ætti að vera með andlitsgrímu ef það kemur inn í herbergið þitt.
- Ef þú ert EKKI veikur: Þú þarft ekki að vera með andlitsgrímu nema þú sért að sjá um einhvern sem er veikur (og hann getur ekki notað andlitsgrímu).Andlitsgrímur gætu verið af skornum skammti og ætti að geyma þær fyrir umönnunaraðila.
|
| Hreinsið og sótthreinsið - Hreinsið OG sótthreinsið yfirborð sem oft er snert daglega.Þetta felur í sér borð, hurðarhúnar, ljósrofa, borðplötur, handföng, skrifborð, síma, lyklaborð, salerni, blöndunartæki og vaskar.
- Ef yfirborð er óhreint skaltu hreinsa þá: Notaðu þvottaefni eða sápu og vatn áður en þú sótthreinsar.
|