როგორ დავიცვათ თავი COVID-19-ისგან

იცოდე როგორ ვრცელდება

ცემინების ქალი
  • ამჟამად არ არსებობს ვაქცინა 2019 წლის კორონავირუსის დაავადების (COVID-19) პროფილაქტიკისთვის.
  • დაავადების პრევენციის საუკეთესო საშუალებაა ამ ვირუსის ზემოქმედების თავიდან აცილება.
  • ითვლება, რომ ვირუსი ძირითადად ადამიანიდან ადამიანზე ვრცელდება.
    • ადამიანებს შორის, რომლებიც მჭიდრო კონტაქტში არიან ერთმანეთთან (დაახლოებით 6 ფუტის ფარგლებში).
    • რესპირატორული წვეთების მეშვეობით, რომლებიც წარმოიქმნება ინფიცირებული პირის ხველების ან ცემინებისას.
  • ეს წვეთები შეიძლება მოხვდეს პირში ან ცხვირში იმ ადამიანების, რომლებიც ახლოს არიან, ან შესაძლოა ფილტვებში ჩაისუნთქონ.

მიიღეთ ზომები საკუთარი თავის დასაცავად

დაცვა-დაბანა-ხელები

ხშირად გაიწმინდეთ ხელები

  • Დაიბანე ხელებიხშირად საპნითა და წყლით მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც საჯარო ადგილას ყოფნისას, ან ცხვირის აფეთქების, ხველების ან ცემინების შემდეგ.
  • თუ საპონი და წყალი არ არის ხელმისაწვდომი,გამოიყენეთ ხელის სადეზინფექციო საშუალება, რომელიც შეიცავს მინიმუმ 60% ალკოჰოლს.დააფარეთ ხელების ყველა ზედაპირი და შეიზილეთ ისინი ერთმანეთში, სანამ არ გაშრება.
  • მოერიდეთ შეხებას შენი თვალები, ცხვირი და პირიდაუბანელი ხელებით.
 დაცვა-კარანტინი

მოერიდეთ ახლო კონტაქტს

  • მოერიდეთ ახლო კონტაქტსდაავადებულ ადამიანებთან
  • Დადებამანძილი საკუთარსა და სხვას შორის ხალხითუ COVID-19 ვრცელდება თქვენს საზოგადოებაში.ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ ძალიან ავად გახდომის რისკი.

 

მიიღეთ ზომები სხვების დასაცავად

COVIDweb_02_bed

დარჩი სახლში, თუ ავად ხარ

  • დარჩით სახლში, თუ ავად ხართ, გარდა სამედიცინო დახმარებისა.ისწავლეთ რა უნდა გააკეთოთ, თუ ავად ხართ.
COVIDweb_06_cover ხველა

დაფარეთ ხველა და ცემინება

  • ხველების ან ცემინებისას ან იდაყვის შიდა ნაწილის გამოყენებისას პირზე და ცხვირზე დაიფარეთ პირსახოცი.
  • გამოყენებული ხელსახოცები გადაყარეთ სანაგვეში.
  • დაუყოვნებლივ დაიბანეთ ხელები საპნით და წყლით მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში.თუ საპონი და წყალი მიუწვდომელია, გაიწმინდეთ ხელები ხელის სადეზინფექციო ხსნარით, რომელიც შეიცავს მინიმუმ 60% ალკოჰოლს.
COVIDweb_05_mask

ატარეთ სახის ნიღაბი, თუ ავად ხართ

  • თუ ავად ხართ: თქვენ უნდა ატაროთ ნიღაბი, როდესაც იმყოფებით სხვა ადამიანებთან ერთად (მაგ., იზიარებთ ოთახს ან მანქანას) და სანამ შეხვალთ ჯანდაცვის პროვაიდერის ოფისში.თუ თქვენ ვერ ახერხებთ სახის ნიღბის ტარებას (მაგალითად, იმიტომ, რომ ეს იწვევს სუნთქვის გაძნელებას), მაშინ ყველაფერი უნდა გააკეთოთ, რომ დაფაროთ ხველა და ცემინება, ხოლო ადამიანებმა, რომლებიც თქვენზე ზრუნავენ, უნდა ატარონ ნიღაბი, თუ ისინი თქვენს ოთახში შედიან.
  • თუ არ ხართ ავად: თქვენ არ გჭირდებათ სახის ნიღბის ტარება, თუ არ ზრუნავთ ავადმყოფზე (და მათ არ შეუძლიათ პირბადის ტარება).სახის ნიღბები შესაძლოა დეფიციტური იყოს და ისინი უნდა შეინახოთ მომვლელებისთვის.
COVIDweb_09_clean

გაწმენდა და დეზინფექცია

  • ყოველდღიურად გაწმინდეთ და დეზინფექცია მოახდინეთ ხშირად შეხებულ ზედაპირებზე.ეს მოიცავს მაგიდებს, კარის სახელურებს, განათების ჩამრთველებს, პანელები, სახელურები, მერხები, ტელეფონები, კლავიატურები, ტუალეტები, ონკანები და ნიჟარები.
  • თუ ზედაპირები ჭუჭყიანია, გაწმინდეთ ისინი: გამოიყენეთ სარეცხი საშუალება ან საპონი და წყალი დეზინფექციამდე.

 

 


გამოქვეყნების დრო: მარ-31-2020