Meriv çawa xwe ji COVID-19 biparêze

Bizanin Çawa Belav dibe

sneezingwoman
  • Heya nuha derziyek tune ku pêşî li nexweşiya coronavirus 2019 (COVID-19) bigire.
  • Rêya herî baş a pêşîlêgirtina nexweşiyê ew e ku xwe ji vê vîrusê dûr bixin.
  • Tê texmîn kirin ku vîrus bi gelemperî ji mirov-kesek belav dibe.
    • Di navbera mirovên ku bi hevûdu re di têkiliyê de ne (bi qasî 6 lingan).
    • Bi dilopên nefesê yên ku dema kesek vegirtî dikuxe an bipişkê ve têne hilberandin.
  • Ev dilop dikarin di dev an pozê kesên ku li nêzik in an jî dibe ku di pişikê de werin hilgirtin.

Ji bo parastina xwe gavan bavêjin

parastin-dest-şuştin

Gelek caran destên xwe paqij bikin

  • Destên xwe bişonpir caran bi sabûn û avê bi kêmanî 20 saniyeyan bi taybetî piştî ku hûn li cîhek gelemperî bûn, an jî piştî ku pozê xwe bifirînin, kuxînin, an pişmişê bikin.
  • Ger sabûn û av bi hêsanî peyda nebe,paqijkerek destan bikar bînin ku herî kêm %60 alkol tê de heye.Hemî rûyên destên xwe veşêrin û wan li hev bixin heya ku hişk bibin.
  • Ji destgirtinê dûr bikevin çav, poz û devê tebi destên neşuştî.
 parastin-karantîn

Dûr têkiliya nêzîk

  • Dûr têkiliya nêzîkbi kesên nexweş re
  • Raxistandûrbûna di navbera xwe û yên din de gelger COVID-19 li civata we belav bibe.Ev bi taybetî ji bo kesên ku di xetereya pir nexweşiyê de ne girîng e.

 

Ji bo parastina kesên din gav bavêjin

COVIDweb_02_nivîn

Heke hûn nexweş in li malê bimînin

  • Heke hûn nexweş in li malê bimînin, ji bilî lênihêrîna bijîşkî.Fêr bibin ku hûn çi bikin ku hûn nexweş in.
COVIDweb_06_coverKox

Kuxik û pişikan vedişêrin

  • Dev û pozê xwe bi destmalekê veşêrin dema ku hûn dikuxin an bipişkin an hundurê çengê xwe bikar bînin.
  • Tîpên ku hatine bikaranîn bavêjin çopê.
  • Di cih de herî kêm 20 saniye destên xwe bi sabûn û avê bişon.Ger sabûn û av bi hêsanî peyda nebe, destên xwe bi paqijkerek destan ku herî kêm %60 alkol tê de heye paqij bikin.
COVIDweb_05_mask

Ger hûn nexweş in maskek rûyê xwe bikin

  • Heke hûn nexweş in: Dema ku hûn li dora mirovên din in (mînak, jûreyek an wesayitek hevpar) û berî ku hûn têkevin ofîsa lênihêrîna tenduristiyê, divê hûn maskek rûyê xwe li xwe bikin.Ger hûn nikaribin maskek rûyê xwe li xwe bikin (mînak, ji ber ku ew dibe sedema nefesê), wê demê divê hûn çi ji destê xwe tê bikin da ku kuxik û pişika xwe veşêrin, û kesên ku hûn lênihêrin divê maskek rûyê xwe li xwe bikin ger têkevin odeya we.
  • Heke hûn NE nexweş in: Ne hewce ye ku hûn maskek rûyê xwe li xwe bikin heya ku hûn li kesek nexweş nenêrin (û ew nikaribin maskek rûyê xwe li xwe bikin).Dibe ku maskeyên rûyê kêm kêm bin û divê ew ji bo lênihêrkeran werin hilanîn.
COVIDweb_09_paqij

Paqij bike û dezenfekte bike

  • Her roj rûberên ku pir caran dest lê dikevin paqij û dezenfekte bikin.Di nav vê de mase, girêkên derî, guhêrbarên ronahiyê, kontra, destan, maseyên, têlefon, klavyeyan, tuwalet, fêkiyan, û lavabo hene.
  • Ger rûber pîs in, wan paqij bikin: Beriya dezenfektekirinê deterjan an sabûn û av bikar bînin.

 

 


Dema şandinê: Mar-31-2020