Kaip apsisaugoti nuo COVID-19

Žinokite, kaip jis plinta

čiaudi moteris
  • Šiuo metu nėra vakcinos, kuri apsaugotų nuo 2019 m. koronavirusinės ligos (COVID-19).
  • Geriausias būdas apsisaugoti nuo ligos – vengti sąlyčio su šiuo virusu.
  • Manoma, kad virusas daugiausia plinta nuo žmogaus iki žmogaus.
    • Tarp žmonių, kurie artimai bendrauja vienas su kitu (maždaug 6 pėdų atstumu).
    • Per kvėpavimo takų lašelius, kurie susidaro užsikrėtusiam asmeniui kosint ar čiaudint.
  • Šie lašeliai gali patekti į netoliese esančių žmonių burną ar nosį arba gali būti įkvėpti į plaučius.

Imkitės priemonių apsisaugoti

apsaugoti-nusiplauti rankas

Dažnai valykite rankas

  • Plaukite rankasdažnai su muilu ir vandeniu bent 20 sekundžių, ypač po to, kai buvote viešoje vietoje, išsipūtę nosį, kosint ar čiaudint.
  • Jei muilo ir vandens nėra lengvai prieinama,naudokite rankų dezinfekavimo priemones, kuriose yra ne mažiau kaip 60% alkoholio.Uždenkite visus rankų paviršius ir trinkite juos kartu, kol jie išdžius.
  • Venkite liesti tavo akis, nosį ir burnąneplautomis rankomis.
 apsaugoti-karantinas

Venkite artimo kontakto

  • Venkite artimo kontaktosu sergančiais žmonėmis
  • Įdėkiteatstumas tarp savęs ir kitų žmoniųjei COVID-19 plinta jūsų bendruomenėje.Tai ypač svarbu žmonėms, kuriems yra didesnė rizika susirgti.

 

Imkitės veiksmų, kad apsaugotumėte kitus

COVIDweb_02_lova

Likite namuose, jei sergate

  • Likite namuose, jei sergate, išskyrus medicininę priežiūrą.Sužinokite, ką daryti, jei sergate.
COVIDweb_06_coverKosulys

Kosint ir čiaudint uždengti

  • Uždenkite burną ir nosį servetėle, kai kosite ar čiaudite arba naudojate vidinę alkūnės pusę.
  • Išmeskite panaudotus audinius į šiukšliadėžę.
  • Nedelsdami plaukite rankas su muilu ir vandeniu bent 20 sekundžių.Jei muilo ir vandens nėra, nuvalykite rankas rankų dezinfekavimo priemone, kurioje yra ne mažiau kaip 60% alkoholio.
COVIDweb_05_mask

Jei sergate, dėvėkite veido kaukę

  • Jei sergate: Jūs turite dėvėti veido kaukę, kai esate šalia kitų žmonių (pvz., bendrai naudojatės kambaryje arba transporto priemonėje) ir prieš įeidami į sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo kabinetą.Jei negalite dėvėti veido kaukės (pavyzdžiui, dėl to, kad apsunkina kvėpavimą), turėtumėte daryti viską, kad prisidengtumėte kosint ir čiaudint, o jumis prižiūrintys žmonės turėtų dėvėti veido kaukę, kai įeina į jūsų kambarį.
  • Jei NEsergate: Jums nereikia dėvėti veido kaukės, nebent rūpinatės sergančiu asmeniu (o jis negali dėvėti veido kaukės).Veido kaukių gali trūkti, todėl jas reikėtų išsaugoti globėjams.
COVIDweb_09_clean

Išvalyti ir dezinfekuoti

  • Kasdien valykite IR dezinfekuokite dažnai liečiamus paviršius.Tai apima stalus, durų rankenas, šviesos jungiklius, stalviršius, rankenas, stalus, telefonus, klaviatūras, tualetus, maišytuvus ir kriaukles.
  • Jei paviršiai yra nešvarūs, nuvalykite juos: prieš dezinfekuodami naudokite ploviklį arba muilą ir vandenį.

 

 


Paskelbimo laikas: 2020-03-31