| Duduk rumah jika anda sakit - Duduk di rumah jika anda sakit, kecuali untuk mendapatkan rawatan perubatan.Ketahui apa yang perlu dilakukan jika anda sakit.
|
| Tutup batuk dan bersin - Tutup mulut dan hidung anda dengan tisu apabila anda batuk atau bersin atau menggunakan bahagian dalam siku anda.
- Buang tisu terpakai ke dalam tong sampah.
- Segera basuh tangan anda dengan sabun dan air selama sekurang-kurangnya 20 saat.Jika sabun dan air tidak tersedia, bersihkan tangan anda dengan pembersih tangan yang mengandungi sekurang-kurangnya 60% alkohol.
|
| Pakai topeng muka jika anda sakit - Jika anda sakit: Anda harus memakai topeng muka apabila anda berada di sekeliling orang lain (cth, berkongsi bilik atau kenderaan) dan sebelum anda memasuki pejabat penyedia penjagaan kesihatan.Jika anda tidak dapat memakai topeng muka (contohnya, kerana ia menyebabkan kesukaran bernafas), maka anda harus melakukan yang terbaik untuk menutup batuk dan bersin anda, dan orang yang menjaga anda harus memakai topeng muka jika mereka memasuki bilik anda.
- Jika anda TIDAK sakit: Anda tidak perlu memakai topeng muka melainkan anda menjaga seseorang yang sakit (dan mereka tidak boleh memakai topeng muka).Topeng muka mungkin kekurangan bekalan dan ia harus disimpan untuk penjaga.
|
| Bersihkan dan nyah kuman - Bersihkan DAN nyah kuman permukaan yang kerap disentuh setiap hari.Ini termasuk meja, tombol pintu, suis lampu, bahagian atas kaunter, pemegang, meja, telefon, papan kekunci, tandas, paip dan singki.
- Jika permukaan kotor, bersihkan: Gunakan detergen atau sabun dan air sebelum pembasmian kuman.
|