| Stai acasă dacă ești bolnav - Stați acasă dacă sunteți bolnav, cu excepția cazului în care aveți îngrijiri medicale.Învață ce să faci dacă ești bolnav.
|
| Acoperiți tusea și strănutul - Acoperiți-vă gura și nasul cu un șervețel când tușiți sau strănutați sau folosiți interiorul cotului.
- Aruncă șervețele uzate la gunoi.
- Spălați-vă imediat mâinile cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde.Dacă săpunul și apa nu sunt disponibile, curățați-vă mâinile cu un dezinfectant pentru mâini care conține cel puțin 60% alcool.
|
| Purtați o mască de față dacă sunteți bolnav - Dacă sunteți bolnav: trebuie să purtați mască atunci când vă aflați în preajma altor persoane (de exemplu, împărțiți o cameră sau un vehicul) și înainte de a intra în cabinetul unui furnizor de servicii medicale.Dacă nu poți purta o mască de față (de exemplu, pentru că provoacă dificultăți de respirație), atunci ar trebui să faci tot posibilul pentru a-ți acoperi tusea și strănutul, iar persoanele care au grijă de tine ar trebui să poarte o mască de față dacă intră în camera ta.
- Dacă NU ești bolnav: nu trebuie să purtați mască de față decât dacă aveți grijă de cineva care este bolnav (și nu poate purta mască).Măștile de față pot fi insuficiente și ar trebui păstrate pentru îngrijitorii.
|
| Curățați și dezinfectați - Curățați ȘI dezinfectați zilnic suprafețele atinse frecvent.Acestea includ mese, clanțe, întrerupătoare de lumină, blaturi, mânere, birouri, telefoane, tastaturi, toalete, robinete și chiuvete.
- Dacă suprafețele sunt murdare, curățați-le: utilizați detergent sau apă și săpun înainte de dezinfecție.
|