Ako sa chrániť pred COVID-19

Zistite, ako sa šíri

kýchajúca žena
  • V súčasnosti neexistuje žiadna vakcína na prevenciu koronavírusového ochorenia 2019 (COVID-19).
  • Najlepším spôsobom, ako zabrániť chorobe, je vyhnúť sa vystaveniu tomuto vírusu.
  • Predpokladá sa, že vírus sa šíri hlavne z človeka na človeka.
    • Medzi ľuďmi, ktorí sú vo vzájomnom úzkom kontakte (do 6 stôp).
    • Cez dýchacie kvapôčky vznikajúce pri kašľaní alebo kýchaní infikovanej osoby.
  • Tieto kvapky sa môžu dostať do úst alebo nosa ľudí, ktorí sú v blízkosti, alebo môžu byť vdýchnuté do pľúc.

Podniknite kroky na svoju ochranu

chrániť-umývať-ruky

Často si čistite ruky

  • Umývajte si rukyčasto mydlom a vodou po dobu najmenej 20 sekúnd, najmä potom, čo ste boli na verejnom mieste, alebo po vysmrkaní, kašľaní alebo kýchaní.
  • Ak mydlo a voda nie sú ľahko dostupné,používajte dezinfekčný prostriedok na ruky, ktorý obsahuje aspoň 60 % alkoholu.Zakryte všetky povrchy rúk a trite ich o seba, kým nebudú suché.
  • Vyhnite sa dotyku vaše oči, nos a ústas neumytými rukami.
 chrániť-karanténa

Vyhnite sa blízkemu kontaktu

  • Vyhnite sa blízkemu kontaktus ľuďmi, ktorí sú chorí
  • Dajtevzdialenosť medzi vami a ostatnými ľudíak sa vo vašej komunite šíri COVID-19.Toto je obzvlášť dôležité pre ľudí, ktorí sú vystavení vyššiemu riziku, že ochorejú.

 

Podniknite kroky na ochranu ostatných

COVIDweb_02_bed

Zostaňte doma, ak ste chorí

  • Ak ste chorý, zostaňte doma, s výnimkou získania lekárskej starostlivosti.Zistite, čo robiť, ak ste chorý.
COVIDweb_06_coverKašeľ

Zakryte kašeľ a kýchanie

  • Zakryte si ústa a nos vreckovkou, keď kašlete alebo kýchate alebo používate vnútornú stranu lakťa.
  • Použité vreckovky vyhoďte do koša.
  • Okamžite si umývajte ruky mydlom a vodou po dobu najmenej 20 sekúnd.Ak mydlo a voda nie sú ľahko dostupné, umyte si ruky dezinfekčným prostriedkom na ruky, ktorý obsahuje aspoň 60 % alkoholu.
COVIDweb_05_mask

Noste tvárovú masku, ak ste chorí

  • Ak ste chorý: Mali by ste nosiť tvárovú masku, keď ste v blízkosti iných ľudí (napr. zdieľate izbu alebo vozidlo) a predtým, ako vstúpite do kancelárie poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.Ak nemôžete nosiť rúško (napríklad preto, že spôsobuje problémy s dýchaním), mali by ste sa snažiť zakryť kašeľ a kýchanie a ľudia, ktorí sa o vás starajú, by mali nosiť rúško, ak vstúpia do vašej izby.
  • Ak NIE STE chorý: Nemusíte nosiť tvárovú masku, pokiaľ sa nestaráte o niekoho, kto je chorý (a on nemôže nosiť tvárovú masku).Tvárových masiek môže byť nedostatok a mali by ste ich nechať pre opatrovateľov.
COVIDweb_09_clean

Vyčistite a vydezinfikujte

  • Denne čistite a dezinfikujte povrchy, ktorých sa často dotýkate.Patria sem stoly, kľučky, vypínače svetiel, pracovné dosky, kľučky, stoly, telefóny, klávesnice, toalety, vodovodné batérie a umývadlá.
  • Ak sú povrchy znečistené, vyčistite ich: Pred dezinfekciou použite saponát alebo mydlo a vodu.

 

 


Čas odoslania: 31. marca 2020