Kako se zaščititi pred COVID-19

Vedeti, kako se širi

kihajoča ženska
  • Trenutno ni cepiva za preprečevanje koronavirusne bolezni 2019 (COVID-19).
  • Najboljši način za preprečevanje bolezni je izogibanje izpostavljenosti temu virusu.
  • Domneva se, da se virus prenaša predvsem s človeka na človeka.
    • Med ljudmi, ki so med seboj v tesnem stiku (znotraj približno 6 čevljev).
    • Skozi dihalne kapljice, ki nastanejo, ko okužena oseba kašlja ali kiha.
  • Te kapljice lahko pristanejo v ustih ali nosu ljudi, ki so v bližini, ali pa jih lahko vdihnejo v pljuča.

Ukrepajte, da se zaščitite

zaščiti-umij-roke

Pogosto si čistite roke

  • Umivajte si rokepogosto z milom in vodo vsaj 20 sekund, zlasti potem, ko ste bili na javnem mestu ali po izpihanju nosu, kašljanju ali kihanju.
  • Če milo in voda nista na voljo,uporabite razkužilo za roke, ki vsebuje vsaj 60 % alkohola.Pokrijte vse površine svojih rok in jih drgnite skupaj, dokler se ne počutijo suhe.
  • Izogibajte se dotikom oči, nos in ustaz neumitimi rokami.
 zaščititi-karanteno

Izogibajte se tesnemu stiku

  • Izogibajte se tesnemu stikuz ljudmi, ki so bolni
  • Postaviterazdaljo med sabo in drugimi ljudiče se COVID-19 širi v vaši skupnosti.To je še posebej pomembno za ljudi, pri katerih obstaja večje tveganje, da bodo hudo zboleli.

 

Sprejmite ukrepe za zaščito drugih

COVIDweb_02_postelja

Ostanite doma, če ste bolni

  • Če ste bolni, ostanite doma, razen zaradi zdravniške oskrbe.Naučite se, kaj storiti, če ste bolni.
COVIDweb_06_coverCough

Pokrijte kašelj in kihanje

  • Pokrijte usta in nos z robčkom, ko kašljate ali kihate ali uporabite notranjo stran komolca.
  • Uporabljene robčke vrzite v smeti.
  • Takoj si umijte roke z milom in vodo vsaj 20 sekund.Če milo in voda nista na voljo, si roke umijte z razkužilom za roke, ki vsebuje vsaj 60 % alkohola.
COVIDweb_05_maska

Če ste bolni, nosite obrazno masko

  • Če ste bolni: Zaščitno masko morate nositi, ko ste v bližini drugih ljudi (npr. v skupni sobi ali vozilu) in preden vstopite v ordinacijo izvajalca zdravstvenih storitev.Če ne morete nositi obrazne maske (na primer, ker povzroča težave z dihanjem), potem se potrudite, da pokrijete kašelj in kihanje, osebe, ki skrbijo za vas, pa naj nosijo obrazno masko, če vstopijo v vašo sobo.
  • Če NISI bolan: obrazne maske ti ni treba nositi, razen če neguješ nekoga, ki je bolan (in ta ne more nositi obrazne maske).Obraznih mask morda primanjkuje in jih je treba prihraniti za negovalce.
COVIDweb_09_clean

Očistite in razkužite

  • Dnevno očistite IN razkužite površine, ki se jih pogosto dotikate.To vključuje mize, kljuke, stikala za luči, pulte, ročaje, mize, telefone, tipkovnice, stranišča, pipe in umivalnike.
  • Če so površine umazane, jih očistite: pred dezinfekcijo uporabite detergent ali vodo in milo.

 

 


Čas objave: 31. marec 2020