Mokhoa oa ho itšireletsa khahlanong le COVID-19

Tseba Kamoo e Namang Kateng

mosali ea thimolang
  • Hajoale ha ho na ente e thibelang lefu la coronavirus la 2019 (COVID-19).
  • Tsela e molemohali ea ho thibela ho kula ke ho qoba ho pepesehela kokoana-hloko ena.
  • Ho nahanoa hore kokoana-hloko ena e hasana haholo-holo ho tloha ho motho ho ea ho motho.
    • Pakeng tsa batho ba nang le kamano e haufi (ka hare ho 6 maoto).
    • Ka marotholi a phefumolohang a hlahisoang ha motho ea tšoaelitsoeng a khohlela kapa a thimola.
  • Marotholi ana a ka lula ka hanong kapa linkong tsa batho ba haufi kapa mohlomong a huleloa matšoafong.

Nka mehato ea ho itšireletsa

sireletsa-hlapa-matsoho

Hlatsoa matsoho khafetsa

  • Hlapa matsoho a haohangata ka sesepa le metsi bonyane metsotsoana e 20 haholo-holo ka mor'a hore u be sebakeng sa sechaba, kapa ka mor'a ho butsoela nko, ho khohlela, kapa ho thimola.
  • Haeba sesepa le metsi li sa fumanehe habonolo,sebelisa sanitizer ea letsoho e nang le bonyane 60% ea joala.Koahela likarolo tsohle tsa matsoho a hao 'me u li hule hammoho ho fihlela li omme.
  • Qoba ho ama mahlo a hao, nko le molomoka matsoho a sa hlapang.
 sireletsa-quarantine

Qoba kamano e haufi

  • Qoba kamano e haufile batho ba kulang
  • Behasebaka pakeng tsa hao le ba bang bathohaeba COVID-19 e hasana sebakeng sa heno.Sena se bohlokoa haholo ho batho ba kotsing e kholo ea ho kula haholo.

 

Nka mehato ea ho sireletsa ba bang

COVIDweb_02_bed

Dula hae ha o kula

  • Lula hae haeba u kula, ntle le hore u fumane tlhokomelo ea bongaka.Ithute seo u lokelang ho se etsa haeba u kula.
COVIDweb_06_coverCough

Koahela likhohlela le ho thimola

  • Koahela molomo le nko ka lesela ha u khohlela kapa u thimola kapa u sebelisa bokahare ba setsoe sa hau.
  • Lahlela li-tissue tse sebelisitsoeng ka har'a lithōle.
  • Hlapa matsoho a hao hang-hang ka sesepa le metsi bonyane metsotsoana e 20.Haeba sesepa le metsi li le sieo, hlatsoa matsoho a hau ka setlolo sa letsoho se nang le bonyane 60% ea joala.
COVIDweb_05_mask

Apara sefahleho haeba u kula

  • Haeba u kula: U lokela ho roala sefahleho ha u le har'a batho ba bang (mohlala, kamore e le 'ngoe kapa koloi) le pele u kena ka ofising ea mofani oa tlhokomelo ea bophelo.Haeba u sa khone ho roala maske a sefahleho (mohlala, hobane e baka mathata a ho hema), joale u lokela ho etsa sohle se matleng a hao ho koahela sefuba sa hau le ho thimola, 'me batho ba u hlokomelang ba lokela ho roala sefahleho ha ba kena ka kamoreng ea hau.
  • Ha o SA lwale: Ha o hloke ho roala maske ntle le haeba o hlokomela motho ya kulang (mme ha a kgone ho roala sefahleho).Li-mask tsa sefahleho li kanna tsa haella 'me li lokela ho bolokeloa bahlokomeli.
COVIDweb_09_hloekile

Hloekisa le ho bolaea likokoana-hloko

  • Hloekisa, 'me u bolaee likokoana-hloko libakeng tse angoang khafetsa letsatsi le letsatsi.Sena se kenyelletsa litafole, likonopo tsa mamati, liswichi tsa mabone, li- countertops, li- handle, deske, lifono, likonopo, matloana, lipompo le lisinki.
  • Haeba bokaholimo bo silafetse, bo hloekise: Sebelisa sesepa kapa sesepa le metsi pele u bolaea likokoana-hloko.

 

 


Nako ea poso: Mar-31-2020