| Stanna hemma om du är sjuk - Stanna hemma om du är sjuk, förutom för att få sjukvård.Lär dig vad du ska göra om du är sjuk.
|
| Täck hosta och nysningar - Täck munnen och näsan med en näsduk när du hostar eller nyser eller använder insidan av armbågen.
- Kasta använda vävnader i papperskorgen.
- Tvätta omedelbart händerna med tvål och vatten i minst 20 sekunder.Om tvål och vatten inte är lättillgängligt, rengör händerna med ett handdesinfektionsmedel som innehåller minst 60 % alkohol.
|
| Bär en ansiktsmask om du är sjuk - Om du är sjuk: Du bör bära en ansiktsmask när du är i närheten av andra människor (t.ex. delar rum eller fordon) och innan du går in på en vårdgivares kontor.Om du inte kan bära en ansiktsmask (till exempel för att det orsakar andningssvårigheter), bör du göra ditt bästa för att täcka dina hostningar och nysningar, och personer som tar hand om dig bör bära en ansiktsmask om de kommer in i ditt rum.
- Om du INTE är sjuk: Du behöver inte bära ansiktsmask såvida du inte tar hand om någon som är sjuk (och de kan inte bära ansiktsmask).Ansiktsmasker kan vara en bristvara och de bör sparas till vårdgivare.
|
| Rengör och desinficera - Rengör OCH desinficera ytor som ofta berörs dagligen.Detta inkluderar bord, dörrhandtag, ljusbrytare, bänkskivor, handtag, skrivbord, telefoner, tangentbord, toaletter, kranar och handfat.
- Om ytor är smutsiga, rengör dem: Använd rengöringsmedel eller tvål och vatten innan desinfektion.
|