| อยู่บ้านถ้าคุณป่วย - อยู่บ้านถ้าคุณป่วย ยกเว้นเพื่อรับการรักษาพยาบาลเรียนรู้ว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณป่วย
|
| ปิดปากเวลาไอและจาม - ปิดปากและจมูกด้วยทิชชู่เมื่อคุณไอหรือจามหรือใช้ด้านในของข้อศอก
- ทิ้งกระดาษทิชชูที่ใช้แล้วลงในถังขยะ
- ล้างมือทันทีด้วยสบู่และน้ำอย่างน้อย 20 วินาทีหากไม่มีสบู่และน้ำ ให้ล้างมือด้วยเจลทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60%
|
| สวมหน้ากากอนามัยหากคุณป่วย - หากคุณป่วย: คุณควรสวมหน้ากากอนามัยเมื่อคุณอยู่ร่วมกับผู้อื่น (เช่น ใช้ห้องหรือยานพาหนะร่วมกัน) และก่อนที่คุณจะเข้าไปในสำนักงานของแพทย์หากคุณไม่สามารถสวมหน้ากากอนามัยได้ (เช่น เนื่องจากทำให้หายใจลำบาก) คุณควรพยายามปกปิดการไอและจามให้ดีที่สุด และผู้ที่ดูแลคุณควรสวมหน้ากากอนามัยหากพวกเขาเข้ามาในห้องของคุณ
- หากคุณไม่ป่วย: คุณไม่จำเป็นต้องสวมหน้ากากอนามัย เว้นแต่ว่าคุณกำลังดูแลผู้ป่วยอยู่ (และพวกเขาไม่สามารถสวมหน้ากากอนามัยได้)หน้ากากอนามัยอาจขาดตลาดและควรเก็บไว้ให้ผู้ดูแล
|
| ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อ - ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อพื้นผิวที่สัมผัสบ่อยทุกวันซึ่งรวมถึงโต๊ะ ลูกบิดประตู สวิตช์ไฟ เคาน์เตอร์ มือจับ โต๊ะทำงาน โทรศัพท์ แป้นพิมพ์ ชักโครก ก๊อกน้ำ และอ่างล้างจาน
- หากพื้นผิวสกปรก ให้ทำความสะอาด: ใช้ผงซักฟอกหรือสบู่และน้ำก่อนฆ่าเชื้อ
|