| Manatili sa bahay kung ikaw ay may sakit - Manatili sa bahay kung ikaw ay may sakit, maliban upang makakuha ng pangangalagang medikal.Alamin kung ano ang gagawin kung ikaw ay may sakit.
|
| Takpan ang pag-ubo at pagbahin - Takpan ang iyong bibig at ilong ng tissue kapag ikaw ay umuubo o bumahin o gumamit ng loob ng iyong siko.
- Itapon ang mga ginamit na tissue sa basurahan.
- Hugasan kaagad ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig nang hindi bababa sa 20 segundo.Kung ang sabon at tubig ay hindi madaling makuha, linisin ang iyong mga kamay gamit ang isang hand sanitizer na naglalaman ng hindi bababa sa 60% na alkohol.
|
| Magsuot ng facemask kung ikaw ay may sakit - Kung ikaw ay may sakit: Dapat kang magsuot ng facemask kapag ikaw ay nasa paligid ng ibang tao (hal., nakikibahagi sa isang silid o sasakyan) at bago ka pumasok sa opisina ng isang healthcare provider.Kung hindi ka makapagsuot ng facemask (halimbawa, dahil nagdudulot ito ng problema sa paghinga), dapat mong gawin ang iyong makakaya upang takpan ang iyong mga ubo at pagbahing, at ang mga taong nag-aalaga sa iyo ay dapat magsuot ng facemask kung papasok sila sa iyong silid.
- Kung ikaw ay HINDI may sakit: Hindi mo kailangang magsuot ng facemask maliban kung ikaw ay nag-aalaga ng isang taong may sakit (at hindi sila nakakapagsuot ng facemask).Maaaring kulang ang mga facemask at dapat itong itabi para sa mga tagapag-alaga.
|
| Linisin at disimpektahin - Linisin AT disimpektahin ang mga ibabaw na madalas hawakan araw-araw.Kabilang dito ang mga mesa, doorknob, switch ng ilaw, countertop, hawakan, mesa, telepono, keyboard, banyo, gripo, at lababo.
- Kung marumi ang mga ibabaw, linisin ang mga ito: Gumamit ng detergent o sabon at tubig bago ang pagdidisimpekta.
|