Kendimizi COVID-19'dan nasıl koruruz

Nasıl Yayıldığını Bilin

hapşıran kadın
  • Şu anda 2019 koronavirüs hastalığını (COVID-19) önleyecek bir aşı yoktur.
  • Hastalığı önlemenin en iyi yolu bu virüse maruz kalmaktan kaçınmaktır.
  • Virüsün esas olarak kişiden kişiye yayıldığı düşünülmektedir.
    • Birbiriyle yakın temas halinde olan insanlar arasında (yaklaşık 6 fit içinde).
    • Enfekte bir kişi öksürdüğünde veya hapşırdığında üretilen solunum damlacıkları yoluyla.
  • Bu damlacıklar yakınlardaki kişilerin ağızlarına veya burunlarına düşebilir veya muhtemelen akciğerlere solunabilir.

Kendinizi korumak için adımlar atın

el yıkama

Ellerinizi sık sık temizleyin

  • Ellerinizi yıkayınözellikle halka açık bir yerde bulunduktan sonra veya burnunuzu temizledikten, öksürdükten veya hapşırdıktan sonra en az 20 saniye sabun ve suyla yıkayın.
  • Sabun ve su hemen bulunamıyorsa,en az %60 alkol içeren bir el dezenfektanı kullanın.Ellerinizin tüm yüzeylerini örtün ve kuruyana kadar birbirine sürtün.
  • dokunmaktan kaçının gözleriniz, burnunuz ve ağzınızyıkanmamış ellerle.
 koruma-karantina

Yakın temastan kaçının

  • Yakın temastan kaçınınhasta olan insanlarla
  • Koymakkendinle diğerleri arasındaki mesafe insanlarCOVID-19 topluluğunuzda yayılıyorsa.Bu, özellikle çok hasta olma riski daha yüksek olan kişiler için önemlidir.

 

Başkalarını korumak için adımlar atın

COVIDweb_02_bed

Hastaysan evde kal

  • Tıbbi bakım almak dışında hastaysanız evde kalın.Hastaysanız ne yapacağınızı öğrenin.
COVIDweb_06_coverCough

Öksürük ve hapşırıkları örtün

  • Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu bir mendille kapatın veya dirseğinizin içini kullanın.
  • Kullanılmış mendilleri çöp kutusuna atın.
  • Ellerinizi hemen en az 20 saniye sabun ve suyla yıkayın.Sabun ve su hemen bulunamıyorsa, ellerinizi en az %60 alkol içeren bir el dezenfektanı ile temizleyin.
COVIDweb_05_maske

Hastaysanız yüz maskesi takın

  • Hastaysanız: Diğer insanların yanındayken (örneğin, bir odayı veya aracı paylaşırken) ve bir sağlık kuruluşunun muayenehanesine girmeden önce bir yüz maskesi takmalısınız.Yüz maskesi takamıyorsanız (örneğin, nefes almada güçlük çektiği için), o zaman öksürme ve hapşırma durumlarınızı örtmek için elinizden geleni yapmalısınız ve sizinle ilgilenen kişiler odanıza girerlerse yüz maskesi takmalıdır.
  • Hasta DEĞİLSENİZ: Hasta birine bakmıyorsanız (ve o kişi yüz maskesi takamıyorsa) yüz maskesi takmanıza gerek yoktur.Yüz maskeleri yetersiz olabilir ve bakıcılar için saklanmalıdır.
COVIDweb_09_clean

Temizleyin ve dezenfekte edin

  • Sık dokunulan yüzeyleri her gün temizleyin VE dezenfekte edin.Buna masalar, kapı kolları, ışık anahtarları, tezgahlar, kulplar, sıralar, telefonlar, klavyeler, tuvaletler, musluklar ve lavabolar dahildir.
  • Yüzeyler kirliyse temizleyin: Dezenfeksiyondan önce deterjan veya sabun ve su kullanın.

 

 


Gönderim zamanı: Mart-31-2020